Техническая часть работы с энергорежимами
О методике
МЕТОД МЕДИТАТИВНОЙ ПСИХОЭНЕРГОПЛАСТИКИ ТЕЛА "АРТОНС" ПО АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ САШИ СОНРИС
Рады познакомить вас с необычной восстановительной психо-физической практикой – методом медитативной психоэнергопластики тела "Артонс" или Арт-тонус - иначе говоря, искусство тела, через пластику, танец, движение, работать с нашим психическим планом, восстанавливая, не только физический, но и психический тонус человека.
Универсальных восстановительных практик, которые подходили бы практически любому человеку, вне зависимости от пола или возраста, в мире существует не так много. Одним из подобных вариантов является метод медитативной психоэнергопластики тела Артонс, направленный на омоложение, общее укрепление организма, а также на избавление от избыточной массы. Путем медленных, плавных движений, которые по своей сути являются релаксацией в движении, повышается выносливость, сила, ловкость. Успехи метода медитативной психоэнергопластики тела Артонс настолько очевидны, что уже на втором занятии практикующий ощущает заметные сдвиги. Зачастую при взгляде на тех кто практикует метод Артонс, другие люди тоже приходят к нам, заинтересовавшись эффективностью методикой.
Наверно найдется немало людей желающих улучшить свое физическое состояние, укрепить, оздоровить тело, эффективно похудеть, взбодриться и помолодеть, стать энергичнее, позитивнее и как результат - фонтанировать творческими идеями и жить интересно, с огоньком в глазах. Но, как правило, нас останавливает пугающая мысль о предстоящих строгих диетах, больших физических нагрузках и всех сопутствующих этому неприятностей таких как, боли в мышцах, усиленное сердцебиение, одышка, головокружения, необходимость прикладывать к этому какие-то колоссальные усилия и идти невероятные жертвы. А вот бы было здорово получить тот же эффект не напрягаясь. Ну конечно не в смысле ничего для этого не делая, а в смысле расслабившись и получая удовольствие.
КОМУ ПОЛЕЗНА ПСИХО-ФИЗИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА АРТОНС
Этот вид психо-физической практики, может оказывать на организм самое разностороннее положительное влияние. Как мы уже упоминали, она подходит совершенно всем, мужчинам и женщинам, подросткам и пенсионерам. Медитативная психоэнергопластика Артонс на каждый день хороша тем, что очень проста для изучения и выполнения. Чтобы освоить упражнения не нужно никакой предварительной физической подготовленности, а практиковать их можно в абсолютно любом месте.
Упражнения доступны для любого человека и проводятся в состоянии глубокого расслабления и полной сосредоточенности на выполнении. Дело в том, что в состоянии глубокого расслабления происходит саморегуляция всех систем организма, энергия течет правильно, закупорки исчезают и организм выздоравливает и укрепляется.
Энергетически правильно работающее тело отличается легкостью, свежестью, отсутствием жировых накоплений. При этом во время выполнения упражнений задействованы только те мышцы, на которые приходится нагрузка, остальные отдыхают. Вот и получается одновременно мощный мышечный и энергетический тренинг и в то же самое время – это отдых, релаксация. После правильно выполненных упражнений вы не почувствуете дикой усталости валящей с ног, а скорее наоборот – прилив сил и энергии. Чего мы и добиваемся в конечном итоге.
О авторах